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亚博篮球算常规还是算加时,糖尿病友能吃柚子吗?当然可以

2020-01-01 12:30:41

亚博篮球算常规还是算加时,糖尿病友能吃柚子吗?当然可以

亚博篮球算常规还是算加时,饮食是糖尿病患者十分关心的话题,而对于时下正上市的柚子,就有糖尿病友问了:糖尿病人可以吃柚子吗?吃柚子要怎么吃?

柚子的升糖指数低于55,是升糖指数低的水果,柚子中含有丰富的蛋白质和维生素,以及钙、磷、镁、钠等营养成分。它的维生素c含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维生素c为57毫克,因此柚子是适合糖尿病患者的水果之一。

中医认为,柚肉味甘酸、性寒,常吃有健胃、润肺、补血、清肠、利便的作用。现代医学则认为,柚子中含有一种生理活性物质叫柚皮甙,它可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成。

柚子含有丰富的维生素c,可以润肺,增强人体免疫力,对于降血压也有一定的作用;柚子中维生素p又具有降低胆固醇的作用,因此可以有效预防老年人心脏病的发生;柚子的含钾量也非常高,是糖尿病患者的理想食品。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

但是糖尿病友吃柚子要注意这些问题:

不能过量食用。任何食物都不能过量食用,如果一次吃过多的柚子,有时也会引起一些不良反应,出现包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状。

合并高血压的糖尿病患者,在服用钙拮抗剂(抗高血压药)期间莫吃柚子。高血压病患者(尤其老年人)服用钙拮抗剂(如硝本地平、尼莫地平)时,若同时食用柚子,血压可能会降得更多,并出现头昏、晕倒,甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。

有高血脂的病人服用他汀类降血脂药期间莫吃柚子,病人极易发生中毒,出现肌肉痛,甚至肾脏病变。

正在服其他药的病人不宜吃柚子。例如,抗过敏药、特非那丁与柚子同服,可致心律失常,严重时可引起心室纤维颤动,甚至猝死。可与柚子产生不良反应的药还有:环孢素、舒乐安定、咖啡因等。

柚子性寒,身体虚寒的人不宜多吃,否则引起会腹泻。

注:服药前3天和服药后6小时内最好避免吃柚子或喝柚子汁。

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